Contrariamente a quanto scritto nel post precedente
la preparazione atletica è iniziata oggi
composta da due sezioni una di palestra di due ore e una di parte fisica di una ora.
La prima settimana rimane invariato il programma.
A partire dalla seconda gli allenamenti aumenteranno di minutaggio e
di intensità .
[Modificato da robneycrowell 21/01/2020 16:04]